19 Ago III CAMPUS DE TRAIL CON AROA SÍO

SÓLO PARA MUJERES

Ya está aquí la tercera edición. Este será nuestro programa. Si tienes alguna duda o tema que quieras tratar puedes enviarnos tus sugerencias a este email info@trailibiza.com

Viernes

• El deporte y la mujer. Cómo me ayudo el deporte en «…»
• Tracks y mapas
• Salida nocturna

Sábado

• Gimnasio y trabajo de fuerza
• Rodaje suave + sprints.
• Tarde: deportes alternativos y compatibles con el Trail. Entrenamiento cruzado.

Domingo

• + 10 kms salida con mochila y preparación de mochila y bastones.

Ya puedes inscribirte en este link